料理診断と聞いてこわいな～と思った女性はライザップクックに向いていますよ。
どうも。ライザップクック池袋校に通っているアラフォー主婦のマイコです。
ライザップクック池袋校で受けた「料理診断の様子」をくわしく口コミしますね。
もくじ
ライザップクック池袋校初回の料理診断レッスンの口コミ
料理診断ってなに？
ライザップクックは、料理のレベル上達にしっかりコミットするため、最初の料理の腕前をチェックします。
これは入会前の体験レッスンとは別のレッスンです。
入会後、一番最初のレッスンがこの料理診断です。
料理診断の様子を口コミ
料理診断と聞き、正直ちょっとどんよりしながらライザップクック池袋校に到着した私。
受付で教室を案内され、むかいます。
ライザップクックの教室は、すべてセミオープンタイプの個室になっているんですよ。
やっぱり、施設がゴージャスだと気分もあがる。
よしよし、まあ、がんばるか～と前向きになったところで、手洗いをして調理開始！
こんな感じで材料がいろいろと用意してあるので、これで例えば「夕食のおかず」というテーマで料理をつくってみます。
TBSのテレビ番組「噂の東京マガジン」の「やって！TRY」コーナーみたいな感じですね。
トレーナーとマンツーマンで行います
私の料理を採点してくれるのは、ライザップクック洋食コースの横田トレーナー。
「写真は、恥ずかしいから正面は無しで」とシャイな感じ。盗み撮りみたいな角度ですが、やさしそうでしょ？
実際、やさしいし面白いので、緊張もアッという間に和らぎました。
なんとか作ってみた私の初回の料理
一応、採点しているということで、彩りを意識しつつ作ってみたのがこちら▲。
あまりお見せしたくないですが、これでも主婦歴は長いんですけれどね。
ほとんど焼いて並べただけのいつもの手抜き料理です(^^;
さて何点だったのか？
診断結果のフィードバックとカウンセリングでレッスン方針を決定
後日料理林談の採点結果をまとめたグラフを見せていただきつつ、カウンセリングしてもらいます。
この結果と、どんな料理ができるようになりたいかの意向を踏まえ、レッスンの提案をしてくれますよ。
包丁を握ったことがない料理初心者でも大丈夫
一応、私は主婦歴が長いので、まあなんとか料理は作りました。
しかし、過去には包丁を握るのも初めてで「0点」だった方もいたそうです。
だから、気にせず思いっきりやってみてください！
料理診断後、基礎レッスンへ
料理のレベルを把握したうえで、ここから基礎レッスンが始まります。
包丁の使い方を学べるようなレシピが用意されていました。
この３つのレシピをトレーナーさんと一緒に作ってみたのがこちら▼。
- きゅうりの洋風サラダ
- ポテトのガレット
- ラタトゥユ
プロの手さばきを間近でみながら覚えられる
やっぱり、トレーナーの手さばきはすごい。
特に包丁の使い方のレベルが違うんですよね～！
間近で見たら、惚れちゃうかもよ？
いろいろ上手く切れるコツを教えてもらいました。すごく作業スピードが上がるんですよ。
自分では絶対つくることのないラタトゥユ。たくさん野菜を刻む作業がめんどうでしょ。
でも、横田トレーナーと一緒に作ってみたら、すごく簡単に感じました。
そして、おいしくてビックリ!!
トマト缶とか使って手抜きをせず、イチからちゃんと作ったラタトゥユ。
やっぱり、手作りするとこんなにおいしいんだ～!!
盛り付けのコツも教わりました
ラタトゥユとバゲット、オリーブオイルを添えて。
さりげないけれど、斜めにおくとか、自分では思付かない。
ガレットは大皿にちょこんと盛るのが流行ってるそうなので、そんな感じで。
そして、一番驚いたのがキュウリの洋風サラダ。
実は私、キュウリのサラダかーとテンション低めだったのですが、こんな風に高さを出して盛り付けるとおしゃれ～！
作った料理は持ち帰ることもできます
その場で食べてもいいですし、タッパーやジップロックなどの容器を持参していけば持ちかえることも可能。
私は、自宅に持ち帰り、そのまま夕食に流用しています。
家で復習
持ち帰った食材を使って、盛り付けの練習。
ちょっとはトレーナーさんの指導が生きているかしら？
ライザップクックの３つの特徴
ライザップクックに通っている私が、ライザップクックの特徴をご紹介します。
▲Photo 低糖質コース担当：高橋トレーナー
ライザップクックの主な特徴はこの３つ！
- トレーナーはプロの料理人
- 完全マンツーマン
- 最短2か月で結果にコミット
１、講師はプロの料理人
ライザップクックでは、講師をトレーナーと言います。
和食、フレンチ、イタリアン、洋食とプロの料理人から直接教わることができるのが魅力的！
コースは３つ
- 洋食コース
- 和食コース
- 低糖質コース
コースは自分だけのカスタマイズOK！
3つのコースは、１つ選ぶこともできるし、コースを混ぜて受講することもできます。
- 人気の和食に、イタリアンとフレンチのおもてなし料理も入れたい！
- 低糖質・和食・洋食バランスよく取り入れたい！
- 結婚が決まり、とにかく3か月でまともな料理が作れるようになりたい！
- 料理が苦手で、なにをやったらいいのかイメージすらわかない～！
こんな要望を最初の無料カウンセリングで相談できます。
無料カウンセリングでどんな料理が作りたいかイメージ
▲ライザップクック池袋店カウンセラー・栄養士の野口さん
▲ライザップクック吉祥寺店カウンセラー・調理師の佐木さん
私は、どんな料理が学びたいかと聞かれてもイメージがわきませんでした。
カウンセラーさんと話しているうちに、おもてなし料理もやってみたいかも、低糖質は興味あるんだよね、とだんだんヤル気がわいてきたんですよ。
カウンセリングは無料なので、まずは話を聞いてもらうのがオススメです。
２、レッスンは個別のキッチンでマンツーマン
トレーナーと広くてきれいなキッチンを独り占めし、料理を教えてもらうことが出来ます。
だから、料理に自信がなくてもぜんぜん大丈夫！
- グループ制の料理教室では、遠慮してしまう
- 以前に料理教室に通ってみたけれど上達した実感がない
- そもそも包丁すら握ったことが無い
- 料理と聞くとブルーな気分になる
- 普通の料理ではつまらない、インスタ映えする料理をつくりたい！
- ダラダラとやるより短期間に上達してしまいたい！
上記に当てはまることがあれば、あなたはライザップクック向き！
最大限ライザップクックを活用できると思いますよ。
３、最短2か月で結果にコミット
ライザップクックの最も短いコースのコースの有効期限は3か月。
大体、週に１～２回通うことで、最短では約2か月で結果を出すことができます。
アフターフォロー制度が充実
超初心者からスタートして3か月で100レシピを達成した女性もいるのだそうです！
レッスン回数は100回も無いのに、なぜ100レシピが可能かというとアフターフォロー制度が充実しているから。
専用のLINEアカウントからいつでも質問OK
入会をすると専用のLINEアカウントがもらえるので、いつでも好きな時に質問ができるんです。
どんな質問ができるかというと。
- 今日の盛り付けをチェックしてください。
- 今、冷蔵庫に〇〇と■■があるのですが、これで何を作れますか？
- ニンジンを切っていますが、うまく千切りにできません。
- レシピをみて作ってみましたが、おいしくありません。原因はなんでしょうか？
などなど。とにかく料理のことなら、いろいろ聞けます。
レシピ動画をみて理解できる
またレシピ動画もオンラインで観ることができます。
トレーナーに相談しながら、おすすめの動画を送ってもらい、家で挑戦！
このアフターフォロー制度があるので、3か月しっかりコミットすれば100レシピ達成も夢では無いんです。
栄養相談専門のフリーダイヤルがある
ライザップと言えば、結果にコミットのあのCM。
パーソナルトレーニングが有名ですよね。
そもそも、トレーニングを受けていた会員から、低糖質メニューを教える料理教室が欲しいという要望が多かったのだそうです。
そして生まれたのがライザップクック。
だから、管理栄養士や栄養士が在籍するフリーダイヤルに電話をし、栄養面での相談も無料で出来るんです。
30日間全額返金保証制度
ライザップクックの全額返金制度は、初回レッスンから30日以内に適用されます。
レッスンはとても楽しいので入ってみると不安は無くなりますが、万が一合わなかったら…という心配も払拭できますよね。
解約・休会制度
突然の転勤などで通うのが困難になった場合はどうなるのか？
全額返金制度利用期間を過ぎていた場合、途中解約は可能です。未消化分のレッスン代金を換算した金額が返金されます。
また、仕事が思いのほか忙しくなってしまい通うのが難しいという時などは、休会することもできます。
ライザップクックのレッスン受講方法
予約はレッスン日の4日前くらいまで（食材調達の準備があるため）にします。
レッスン予約方法は2通り
- レッスンの後に口頭で予約
- オンラインで予約
初回のレッスンは、入会手続きの時に予約しました。
通える曜日などが決まっているなら、自分が選んだコースの回数をすべて最初に予約してしまうこともできます。
レッスン営業時間
10：00～22：00（最終受付20：00）
1日に複数のレッスンを受けることもOK
ライザップクックは、自分の都合に合わせて1日に2コマ、3コマと受講することも可能です。
平日は通えないという方は、週末にまとめてレッスンを受けることもできるので、自分のペースで進められます。
レッスンの変更・キャンセル方法
レッスン日の3営業日前の営業時間終了までは、変更・キャンセルが可能です。
それ以降は食材発注の関係で1回分のレッスンが消化されますので注意！
ライザップクックの料金
スタンダードコース（1人で受講）とペアコース（2人で受講）があります。
支払は分割ローンも利用でき、月々9,800～スタートできます。
入会金
50,000（税別）
基本マスタープログラム料金表
| コース | 有効期限 | シングル | ペア |
| ★人気 16回 | 3か月 | 298,000 | 398,000 |
| 20回 | 4ヵ月 | 360,000 | 480,000 |
| 24回 | 5か月 | 432,000 | 576,000 |
- 価格は税別。単位：円。
- 1レッスン：50分。
- レッスン料には食材費が含まれているので追加料金は無し。
- 料金はコース内容は改訂になることがあります。入会の時にカウンセラーから説明を受けるものが最新となります。
この他にもピンポイントで必要な技術を学べるコース、修了者のための継続コース（月謝制）などがあります。
自分の今の料理のレベルと今後の目標に合わせて、無料のカウンセリングでプランを組み立ててもらうことができますよ。
無料カウンセリングと体験レッスンを受ける方法
初回のカウンセリングは無料で受けることが出来ます。体験レッスンは＠3,000です。
カウンセリングのみ受けることもできますが、やはり体験レッスンで実際にどんなレッスンなのか試してみるのがおすすめです。
私も、体験レッスン後にカウンセリングを受けて入会しました。
ライザップクックの無料カウンセリングと体験レッスン概要
体験レッスン
- 所用時間：およそ60分
- 料金：＠3,000
無料カウンセリング
- 所用時間：およそ60分～
- 料金：無料
ライザップクック店舗所在地
- 池袋店：池袋駅東口より徒歩3分
- 銀座店：銀座駅C8出口徒歩2分
無料カウンセリング・体験レッスンの申込方法
- RIZAP COOK公式サイト
から最寄りの教室を選び申込む。 - ２営業日以内に日程調整の連絡がくる。
- 当日、教室へ行きレッスンを体験（カウンセリングのみも可）。
から最寄りの教室を選び申込む。短期間で料理の腕をアップさせたい！と思ったら、今すぐRIZAP COOK公式サイトをチェックしてみてね！
